Ăn đậu nành giúp ngừa ung thư vú?
Việc tiêu thụ đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe, giảm nguy cơ ung thư vú nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa dồi dào.
Theo các chuyên gia từ Health Digest, hợp chất isoflavone trong loại thực phẩm này không chỉ giúp giảm nguy cơ mắc một số loại ung thư mà còn làm dịu các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Tuy nhiên, hiệu quả sử dụng còn phụ thuộc vào thời điểm và liều lượng phù hợp.
Giảm nguy cơ ung thư vú từ việc sử dụng đậu nành hợp lý
Đậu nành là nguồn cung cấp isoflavone tập trung, giúp cơ thể hấp thụ lượng lớn hoạt chất này dù chỉ tiêu thụ một lượng thực phẩm nhỏ. Các nghiên cứu đã chỉ ra mối tương quan mật thiết giữa việc nạp isoflavone hàng ngày với khả năng phòng ngừa ung thư vú. Cụ thể, báo cáo trên tạp chí Antioxidants (2020) cho thấy tiêu thụ khoảng 5g isoflavone đậu nành mỗi ngày có thể giúp giảm tới 12% nguy cơ mắc bệnh hoặc tử vong do ung thư vú.
Đừng xử trí sai khi trẻ ọc sữa
Chỉ một lần ọc sữa hay hóc thức ăn dặm cũng có thể khiến trẻ sơ sinh rơi vào tình huống nguy hiểm nếu xử lý sai cách. Nhiều cha mẹ lúng túng, thậm chí áp dụng mẹo truyền miệng phản khoa học. Vậy đâu là cách sơ cứu trẻ sơ sinh đúng khi trẻ bị sặc, nghẹt thở?
Trường hợp trẻ còn tỉnh, ho yếu hoặc không thể tự đẩy dị vật ra ngoài cần thực hiện vỗ lưng đúng cách để khai thông đường thở. Tình huống nghiêm trọng hơn khi trẻ tím tái, ngưng thở thì phải nhanh chóng tiến hành hồi sức tim phổi. Cha mẹ cần nhận diện dấu hiệu nguy hiểm, tránh những sai lầm phổ biến và thực hiện đúng các bước sơ cứu trẻ sơ sinh để bảo vệ an toàn tính mạng cho trẻ.
Bác sĩ ơi: Làm sao để sơ cấp cứu trẻ sơ sinh bị ọc sữa, hóc thức ăn dặm?
Bình luận (0)